Kategori: Allmänt
Skäms för att erkänna hur jag ätit idag, men här kommer det.
Frulle: p.shake
Mellis: -
Lunch: superstor bk-meny (vet inte namn!?)
Mellis: -
Middag: nötfärsbiff, potatisgratäng, svampsås
Övrigt: en kvällsöl:)
Motion: -
Har varit helt olik mig idag, men imon blir det skärpning med ordentligt matintag och träning.
Hoppas er lördag varit piggare! :)
Det är faktist så att man behöver de där dagarna ibland. Jag hade en sån jag med igår.. men du vet ju hur det blir när man är hos svärföräldrarna en hel dag =) Och träningen behöver ju inte alls utebli för att man har ätit dåligt.. Som du sa, ta ett monsterpass senare istället. Jag tog ett helkroppspass igår (inte ofta jag gör det), och ett tyngre benpass nu idag.. Och jag tänker iallafall äta tårta på kalaset jag ska på senare idag.. det är ju en utav alla fördelar med att träna ordentligt, att man kan göra sånt med riktigt bra samvete ibland. Jag tycker du kör på bra!
