träningstokig

Asså mitt humör! Efter ett par timmars bitterhet så bara vände det. Så om förmiddagen var i dur så var eftermiddagen i moll. Hoppas det håller i sig och att veckan som väntar blir en kanonvecka.

Dagens
Frulle: p.shake + 3 knäcke
Mellis: -
Lunch: kalops, potatis, kålsallad
Mellis: 2 crisp + banan
Middag: bulgur, blomkål och nötfärsröra med lök o kantareller

Motion: cykel (12km) + halvdan helkroppsstyrka

Passade på att, i eftermiddag, spontant dra iväg på hockey hela familjen, vilket var både trevligt och kul (eftersom de vann!). Tösen var mindre road och sov hela matchen.