träningstokig

Sket i att ge mig ut och springa idag. Har kännt av nåt litet i halsen under dagen. Gör bara litelitelite ont när jag sväljer. Är definitivt inte sjuk, men valde ändå att stanna inne ikväll och skjuta på löpningen. Dagens träning blev istället ett lättare helkroppspass i källaren.

Känner mig relativt stark i bålen nu och all "planktid" har gett resultat. Så jäääävla gott! Jag minns nån vecka efter förlossningen då jag knappt orkade 10 sek i planka. Trodde då inte jag skulle klara 3x60sek inom ett halvår. Sjukt nöjd:) Vågar nu även variera mellan olika plankor, göra armhävningar m.m. som kräver corestyrka.