träningstokig

Asså, varför går det inte kommentera när jag väljer kommenterbar? Halva grejen med att blogga är ju respons och dialog. F**k!

Det blev inget killerpass efter jobbet. Solen var ju framme och tvingade mig ta fram dammsugaren istället. Körde därför passet nu ikväll, medans min mor kom hit och höll ett öga på tösen.

Körde två cirklar, som var de tuffaste jag gjort sedan graviditeten förstörde min kropp. Ska köra samma pass en gång i veckan och lägga på en eller två rundor så småningom.

Passet:
25 swing (8kg kb)
15 rodd/arm (8kg)
10 dips
X3
45 sek planka
15 squat (8kg)
10 utfall/ben
X3

Var skapligt mör efteråt - hoppas på god respons imon i form av träningsvärk:)