träningstokig

Ja, då var dagen kommen! Nu väntar sex veckor utan skräpmat och med massor av träning.

Första veckan blir nästintill kolhydratsfri och motion/träning är planerad enligt följande:
Mån - cykel till och från jobb (7km), gymkondis 45 min
Tis - cykel (7km), pw + styrka uk
Ons - cykel (7km), pw + styrka ök
Tors - pw x 2
Fre - löp (4km)
Lör - pw, gymkondis 45min + helkroppsstyrka
Sön - löp (3km)

Helgen har som sagt varit kanon och jag har njutit av både mat, dryck, godis, glass och vila... Så mer taggad än så här kan jag inte bli!